You are here
12921161_10206291598464747_1067619349_n Interjú Nonstop bodybuilding & Fitness 

Céltudat, akarat… az álmok megvalósításáig nincs megállás

12921161_10206291598464747_1067619349_n

Akaraterő, kitartás, motiváció avagy a siker kulcsa, hogy túllendüljünk a nehéz és gyenge pillanatokon. Norbert küzd a saját álmaiért és céljaiért. Biztos abban, hogy az erőfeszítései nincsenek hiába. Druzsek Norberttel beszélgettem a fitnessről.

 

 Mennyit változtak az edzéscéljaid a kezdetek óta?

Kezdetekben csak egy sportos alkatot/alakot szerettem volna elérni, de az idő múlásával egyre keményebben edzettem, így a céljaim is komolyabbá váltak. Tavaly a magyar bajnokságra való versenyforma elérése volt a cél, azóta viszont még komolyabbak az elvárásaim magammal szemben, versenyeket szeretnék nyerni!

 Van esetleg valamilyen életfilozófiád, amihez tartod magad?

Ahhoz, hogy valaki a testépítéssel és ezen belül a versenyzéssel foglalkozzon nagy akaraterőre és kitartásra van szüksége, hogy még a nehéz/gyenge pillanatokban is erős tudjon maradni. Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mit vállaltunk, milyen lemondásokkal kell szembesülnünk nap, mint nap és ennek érdekében ki kell tartanunk (minden körülmények között). Küzdeni kell az álmainkért, és amikor elértük a kitűzött célt, tudjuk, hogy az erőfeszítésünk nem volt hiábavaló.

12939580_10206330572079063_1621368964_n

 A szakmán belül van, akivel szívesen cserélsz eszmét vagy segítitek egymást ötletekkel?

Az előző egyesületemből 4-5 volt csapattársammal tartom a kapcsolatot, velük szoktam eszmét cserélni.

 Mi volt az eddigi legnagyobb teljesítményed, amire nagyon büszke vagy?

Tavalyi évben az IFBB által szervezett Magyar Bajnokságon az MNB csapat tagjaként elért negyedik helyezésemre felnőtt kategóriában, amellyel kvalifikáltam magam a szintén tavaly megrendezett budapesti IFBB Fitnesz világbajnokságra.

12957344_10206330572159065_1376719605_n

 A táplálkozásodból melyek azok az alapanyagok, amelyeket teljesen kizártál?

A fehér lisztet és a cukrot.

 Volt esetleg ezek közül valamelyik, amelyikről nehezebb volt lemondani?

Nem okozott túl nagy gondot, hogy lemondjak ezekről az alapanyagokról, mivel kitűztem magam elé egy célt, és ahhoz, hogy azt elérjem, tudtam, hogy oda kell figyelnem az étkezésre, és bizonyos ételeket ki kell zárnom.

12899786_10206291598824756_1917142679_n

 Ha 3 kedvenc gyakorlatot választhatnál, mik lennének ezek?

Fekvenyomás egyenes padon; Scott-padon kábeles bicepszezés és Mellhez húzás szűk fogással

 Jelenleg milyen tanulmányokat folytatsz?

Jelenleg a budapesti IFBB Akadémia Nemzetközi Szakedzőképzésén veszek részt.

12421409_10206291598904758_990559377_n

 Van valamilyen konkrét cím vagy elismerés, amit szeretnél elérni a közeljövőben?

Igen, jövőre ismét színpadra szeretnék állni és sokkal jobb eredményt várok el magamtól, mint a tavalyi évben. Jelenleg a szakma egyik kiemelkedő edzőjével dolgozhatom együtt, Bognár Gergővel, a minőségi táplálékkiegészítőt viszont a Myprotein csapata biztosítja. Tehát a szakmai tudás, a minőség és a motiváltság biztosított. Magyar bajnokságot szeretnék nyerni a saját kategóriámban és ismét részt venni nemzetközi versenyeken is. Ez az elsődleges rövidtávú célom.

További infókat találtok itt:

 https://www.instagram.com/norbertdruzekfitness/

Related posts

Leave a Comment