You are here
15941808_583516495172266_1382330169_n Nonstop bodybuilding & Fitness 

Chris Ho – Egy jobb, erősebb és céltudatosabb emberé váltam

13 évvel ezelőtt kezdett el edzeni, de ekkor még nem volt tudatos a „munka”. Körülbelül 5 éve már azonban az egész élete a fitness körül forog. Chris Ho-val beszélgettem fitnessről, motivációról.

15909809_583516348505614_1598554705_n

Mióta foglalkozol fitnessel? Korábban is sportoltál valamit?

18 évesen kezdtem el konditerembe járni, azaz 13 évvel ezelőtt. Az első évek inkább csak komolytalan edzegetések voltak és az étrendre se figyeltem oda, ami egy komoly fizikumhoz elengedhetetlen. Egy jó 5 éve élem maximálisan ezt a fitness életmódot és ez által az egész életem a fitness körül forog.  Napról napra próbálok több tudást és tapasztalatot szerezni, amit aztán a feliratkozóimnak és vendégeimnek tovább adok Mióta eszemet tudom  sportolok, régebben amikor még nem volt az edzés és a fitness életmód az élet központomban nagyon sokat fociztam, most már csak a fitnessel foglalkozom.

Mit adott számodra a fitness?

A fitness számomra a mindenem, annyit mindent adott nekem, hogy ezt egy-két mondat alatt nem is tudnám leírni. Egy jobb, erősebb és céltudatosabb emberé váltam. Régebben egy lusta és kifogásokkal teli személy voltam, aki nehéz dolgokat egyből feladta vagy el se kezdte.   Egy szóval a fitness rendet tett az agyamban és egy életcélt adott nekem csupa pozitív élményekkel. A fitness sokkal többet ad egy embernek, mint egy szép és izmos fizikumot ez csak egy plusz, az igazi előny a fitness életmódban a mentál erő fejlesztése, ami az élet minden oldalaira pozitívan kihat.

15910243_583516515172264_1179659640_n

Az edzésnél nálad az esztétikum vagy a saját egészséged a fontosabb?

Az esztétikum nekem a fő célom, de persze ezt csak egészséges módon szeretném elérni.

Milyen megmérettetéseid voltak eddig? Melyik volt eddig számodra a legnehezebb?

Augusztus 2015-ben volt az első megmérettetésem a muscle scitec beach-on a men’s physik kategóriában, amit megnyertem. A második versenyem, ami október 2015-ben volt, az egy igazán durva versenyem volt, mert egy 11. helyet tudtam csak elérni. De csak egy-két perc kellet, és újra felálltam és mondtam magamban, hogy most azért is megmutatom magamnak, hogy mindenre képes vagyok! Akkor kezdtem el egy pár napra rá verseny után az első videókat youtube-ra feltölteni. Azóta nem álltam le a videózással és most már több mint 10.000 követőm van.

15941670_583516441838938_1552832864_n

Mennyire tudod motiválni a tevékenységeddel a saját környezetedet?

Ezzel kapcsolatban a környezetem kéne megkérdezni! Szinte naponta kapom az üzenetetek facen, e-mailben és youtube-on. Hihetetlen számomra, de nagyon sokan megköszönik az eddigi motivációt, amit adtam nekik, és ez engem nagyon boldoggá tesz és sokkal többet ér, mint minden pénz a földön.

Milyen kérdésekkel keresnek téged az emberek?

Minden ami a fitness életmódot illeti, diéta, tömegelés, edzés, étrendek stb. Sokan motivációt és élet tippeket kérnek tőlem, azaz párkapcsolati kérdések, mi az élet célja stb…

A youtube csatornádon milyen videók várják az érdeklődőket?

Két fajta videókat láthatnak, motivációs jelegűeket és edzés/étrend kapcsán szolokat.

Mire fekteted a videóidnál a hangsúlyt?

Nekem a szenvedélyem a motiváció, ezért megpróbálok minden videóban maximálisan önmagam és természetes maradni, ami szerintem elég jól szokott sikerülni.

15941808_583516495172266_1382330169_n

Van esetleg olyan étel vagy alapanyag, amelyet tudod, hogy egészséges, de nem szívesen fogyasztasz?

Nincs! Mindent szeretek. 😀

Miért érdemes téged választani személyi edzőnek?

Azért mert ügy gondolom, hogy én maximálisan tovább tudom adni azt a szenvedélyt és tudást, ami egy sikeres fitness életmódhoz kell, akár egy diétához vagy tömegeléshez is. Imádom a munkám, ami nekem nem is egy munka jelegű tevékenység, hanem inkább egy szenvedélyem. És ezt a sport iránti szenvedélyt próbálom a vendégeimnek a lehető legjobban tovább adni.

Milyen alapelvekre építed az edzői munkádat?

Motiváció, motiváció és még több Motiváció! Ha egy edző számomra nem tudja a vendégeit motiválni, akkor minden edzés és étrend-tipp felesleges, mert előbb utóbb fel fogja adni az edzést és mindent ami a fitness életmódhoz szükséges.

.Köszönöm szépen a válaszaidat és további sikereket kívánok neked!

Bővebb információkat itt találtok:

Related posts

Leave a Comment