You are here
19449251_1738139072882347_1443516966_o Nonstop bodybuilding & Fitness 

Fister András – Ennek élek, ehhez értek…

Több interjút is készítettem már Fister Andrással, de eddig többnyire a versenyzésről esett szó. Most pedig egy kis ízelítőt kaphattok azzal kapcsolatban, hogy milyen személyi edzőként.

Mióta foglalkozol mások edzésével is?

Nagyjából két éve! Öt év testépítés után éreztem érettnek magamat arra, hogy másokkal is foglalkozzak!

Mik az alapvető problémák, amelyekkel hozzád fordulnak az emberek?

Életmód váltás, túlsúly, elhízás, tömegnövelés, de akadt már anorexiás, gerinc problémával köszködő is.

18762269_1711090235587231_1293588947_n

Milyen alapvető tanácsokkal és tippekkel szoktad ellátni az edzettjeidet?

Legelsőnek egy normális személyre szabott étrenddel, mert a problémák ott kezdődnek, majd eleinte heti 3 súlyzós edzésre invitálom őket magamhoz

Milyen nehézségek merülnek fel az edzések során?

Edzéseken ritka az olyan nehézség, amit együtt, ne tudnánk megoldani… inkább otthon a kajával akadnak gondok, nekik!

Végül is, ha úgy vesszük te csak azt tudod ellenőrizni és számon tartani, amit az edzőteremben végeztek. A táplálkozás részét mennyire szokták komolyan venni a páncienseid?

Tíz emberből nyolcat sajnos semennyire sem érdekel ez a része.

18815983_1711090232253898_202593736_n

Hogyan szokott összeállni egy általános edzés?

10 perc bemelegítés 50 perc edzés, majd nyújtás!

Mennyire vagy kemény edző? Miért érdemes téged választani?

Mindenkit a saját akarat szintjén kezelek! Van, akit lehet hajtani van akit nem!

Milyen időpontokban vannak az edzések?

Reggel héttől este kilencig általában hétköznap, de a hétvége sem ritka!

Mi az, amit szeretsz ebben a szakmában?

Mindent, ehhez értek, ennek élek!

Köszönöm szépen a válaszokat és további sikereket kívánok neked!

19449251_1738139072882347_1443516966_o

Related posts

Leave a Comment