You are here
15282021_1302638769788393_120992680_n Nonstop bodybuilding & Fitness 

Orbán Arnold – Tudtam, hogy többet is ki tudok hozni magamból

Korábban bűntudat nélkül fogyasztott mindent, amit megkívánt. 3 évvel ezelőtt rájött, hogy ez így nem mehet tovább változtatni kell ekkor 120 kg-os volt. Kemény diétára fogta magát és edzőterembe kezdett járni. Látva azt, hogy van értelme annak, amit csinál egyre többet akart kihozni magából. Orbán Arnolddal beszélgettem, hogyan lett része életének a fitness.

Mi volt az a fordulópont, amikor úgy döntöttél, hogy változtatnod kell az életmódodon/ életviteleden?

3 éve ébredtem rá egyik napról a másikra, hogy valami nincs rendben. Meguntam, hogy nem jöttek rám a ruháim, és amikor tükörbe néztem, elégedetlen voltam. Eddig gond nélkül fogyasztottam bármilyen ételt, amit éppen megkívántam, minden lelkiismeret-furdalás nélkül.

15282004_1302604276458509_854362251_n

Mi motivált abban, hogy elindultál ezen az úton?

Miután ráébredtem arra, hogy változtatnom kell, fokozatosan kezdtem diétázni, majd edzőterembe járni. Látva a változást, egyre többet akartam magamból kihozni, mindennek utánaolvastam az interneten, és külső segítség nélkül egyre szigorúbb diétát követtem. 2015 nyarán ismerkedtem meg barátnőmmel, Kálmán Csillával, aki már rutinos versenyző volt akkor is, azóta pedig világbajnoki címet szerzett idén két szövetségnél is (NAC és WBPF). Az ő elszántságát, sikereit látva, valamint miután elkísértem több versenyre is, úgy gondoltam, én is belevágok, én is képes vagyok rá. Megtetszett a fitnesz világa, a versenyek hangulata.

A környezeted mennyire támogatta azt, hogy ennyire gyökeresen megváltoztasd az életedet?

A környezetem eleinte nem gondolta, hogy sikerül elérnem a céljaim a fitnesz világában, hiszen tudták, hogy nagyon szeretek enni. A jelenlegi munkahelyemen is sok konfliktusban volt részem emiatt, de idővel észrevette a vezetőség, hogy mindez nem csak egy fellángolás részemről. Azóta elfogadták ezt az életstílust, és mindenki mellettem áll és támogat.

15356074_1302623706456566_1400401371_n

Azért ez nem kis meló, hogy az évek során felszedett kilókat lefaragja az ember magáról. Nálad milyen nehézségek merültek fel?

Leginkább a nehézségek a munkahelyemen adódtak. Külföldön dolgozom halászként, azaz fizikai munkát végzek, napi 12 órát kint töltök a szabad ég alatt: tavakat halászok le, halakat dolgozok fel. A műszak után szoktam elmenni edzeni. Mindez annyira kimerítő, hogy egy bizonyos idő után a szervezetem feladta a szolgálatot, és 3 hét kényszerpihenőt kellett kivennem a munkahelyemről. Kimerültem, lelkileg-testileg. Később összeszedtem magam, és megcsináltam. Leegyszerűsítve az egészet: nagyon nehéz munka lefaragni a felszedett kilókat.

Mennyi idő alatt érted el azt a formát, amivel versenyen is indultál?

A versenydiétám (szálkásítás) 10 hét volt. Ez arra volt elég, hogy 110 kg-ról 85 kg-ra fogyjak le.

15328219_1302626703122933_910845242_n

Milyen eredményt értél el az első versenyeden?

Az első versenyem a Bodysport Evolúciós Kupa volt, ahol 2. lettem.

15301236_1302638836455053_1045282026_n

Ilyenkor az ember teljesen átformálódik és itt nem csak a külsőre értem, hanem a belsőre is nálad ez milyen formában jelent meg?

Valóban. A barátnőm szerint “idegbeteg”, hisztis” és türelmetlen lettem.  🙂 Mindemellett viszont pozitívat is említek: nagyon kitartó és maximalista lettem.

15281164_1302638776455059_1134779355_n

A hétköznapi életben milyen formában segít neked a testépítés?

Az emberek látják rajtam, hogy nem hobbiszinten sportolok, sokan megállítanak, sok pozitív visszajelzést kapok vagy éppen tanácsokat kérnek.

Van esetleg olyan fizikum, amely után már azt mondod, hogy igen megcsináltam ezért dolgoztam ennyi idő alatt?

Nincs, mert soha nem elégeszem meg azzal, ami van. Mindig jobb akarok lenni.

15310674_1302638819788388_825421346_n

Az edzések mellett jut még idő valamilyen szabadidős program esetleg? Ha igen ilyenkor mit csinálsz?

Hétvégente nem dolgozom, ilyenkor próbálok, minél több időt tölteni a barátnőmmel és a két kiskutyánkkal, Bogival és Ribizlivel. Nagyon szeretünk a “csajainkkal” sétálni, kirándulni, valamint Csillával imádunk közösen edzeni és mozizni.

15319383_1302638816455055_1947817817_n

Van esetleg olyan álomforma, amire azt mondod, hogy igen ezt szerettem volna elérni?

Van, nagyon tetszik három magyar sportoló fizikuma: Molnár Péter, Tóth Dani, Kiss Jenő.

Milyen további terveid vannak versenyzéssel kapcsolatban?

Jövő februárban kezdem a tömegelést az őszi szezonra. Nem csak haza, hanem nemzetközi versenyeket is megcélzok. Mindemellett Csillával szeretnénk komolyabban foglalkozni a versenyzőkkel, sikeres csapatot létrehozni. Éppen ezért elkezdtem személyi edzői képzésre járni, hogy a jövőbe edzőként adhassam át a megszerzett tudásomat.

Köszönöm szépen a válaszaidat és további sikereket kívánok neked!

Bővebb információkat találtok itt:

Related posts

Leave a Comment